【双龙大成物业】“瑜”你一起美丽 精彩职工之“伽”
发布者：扬州市物业管理协会 发布日期：2024-05-14
为了活跃员工业余文化生活，让员工以最好的状态投入到工作中去，江苏双龙大成物业工会举办了“‘瑜’你一起美丽，精彩职工之‘伽’”，瑜伽公开课活动。瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善身体和心性。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。伴随着舒缓的音乐，参加瑜伽公开课的职工们在老师的指导下，认真学习一招一式，呼吸、调息，感受着肌肉的舒展。公司一些员工平时大部分时间对着电脑，缺少运动，颈椎受到压迫，渐渐的都会出现腰疼、背酸和颈椎病。老师针对职工常见的肩颈疼痛、腰椎不适等问题，进行了深入浅出的原理讲解，并示范了体式，提供了专业指导。参与者纷纷表示，瑜伽课的互动性高、体验感好，能在繁忙的工作之余，让他们享受到久违的“慢生活”。学习瑜伽的过程并不容易，需要耐心和坚持。但是，当我们真正做到呼吸与动作的协调，感受到身心的放松，所有的努力都变得值得。它能够让我们有效地舒缓心理压力，以更积极的状态面对生活和工作。
江苏双龙大成物业工会将进一步持续开展职工喜闻乐见积极向上的文体活动，创新活动形式与内容，以满足职工的多元化需求，提升职工的综合素质。让干部职工以更加饱满的精神面貌投入到工作中。
